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    Stage perte de poids et remise en forme dans le Vercors

     

     

     

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    DATES DES STAGES 2023

     

     

    du 29 avril au 6 mai 2023

    du 6 mai au 13 mai 2023 

     

    du 3 juin au 10 juin 2023 

    du 11 juin au 18 juin 2023    

     

    du 1 juillet au 8 juillet 2023 

    du 8 juillet au 15 juillet 2023

    du 15 juillet au 22 juillet 2023

     

    du 29 juillet au 5 aout 2023     

       du 5 aout au 12 aout 2023 

       du 12 aout au 19 aout 2023  

    du 19 aout au 26 aout 2023

      

     

     

    **********************

     

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       EXEMPLES D'UNE JOURNEE

      AU VERCORS FITNESS CAMP  ( non contractuel )

       

      JOURNEE A :

      8:00 Boisson énergetique

      8:15 - 8:45 Réveille musculaire

      9:00 - 9:30 Petit déjeuner

      10:00 - 10:45 Renforcement musculaire

      11:00 - 12:00 Cardio training

      12:30 Déjeuner

      15:00 - 16:00 Parcour exterieur

      16:30 Collation

      17:00 - 18:00 Fit boxing - Stretching

      19:00 Diner

        Soirée Libre

       

      JOURNEE  B :

      8:00 Petit déjeuner

        8:30 - 12:00 Randonée en moyenne montagne

      12:30 Déjeuner

      1

      14:00 - 16:30 Massages ou  Temps libre

      16:30 - 19:00 Cours de cuisine et nutrition

      19:00 Diner

       

       

       

       

       

       

      www.vercors-fitnesscamp.com

      Tel:  0614176355

      whatsapp: 0614176355

      E-mail : contact@vercors-fitnesscamp.com

       

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